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「5つの階段」を上りきって見えた、これからの生き方


渡邊大輔
著者:渡邊大輔
ウェブデザイナー/アフィリエイター

多謀善断

←渡邊はいま何位?
 

余命宣告や、重度の障害を負った人が、
「5つの階段」を乗り越えることは容易ではありません。

私も吃音と40年付き合ってきたなかで、
この段階を一段ずつ上ってきたので、
先の見えない絶望を感じている方の気持ちは、多少分かります。

「5つの階段」をご存知ないかもしれないので、
簡単に説明しますね。

第一段階【否認】
「何かの間違い」「自分のことではない」と、
事実を受け入れず、自分が求めている回答を欲している状態。

第二段階【怒り】
「どうして自分だけ」「自分は何も悪いことをしていない」と、
誰に対するでもなく、怒りや憎しみを抱く状態。

第三段階【取引】
医師や”神や仏”に対し「何でも言うことを聞くから」と、
事実の撤回と交換に、自分の欲や行動を制限しようとする状態。

第四段階【抑うつ】
「結局、何をやってもダメなんだ」と諦めと無気力の状態。
一番辛く、最も危険な精神状態で自殺を考え始める。

第五段階【受容】
「残された時間を大切にしよう」「障害と共に生きよう」と、
事実を受け入れたうえで、自分らしい生き方の模索が始まる。

私も子供の頃は、自分の吃音に対し、
第二から第四の段階を行ったり来たりしていたので、
精神的に凄くきつかったです。

今は、ようやく第五段階にたどり着いた状態です。
だからこそ、吃音をカミングアウトしたり、
ユーチューブに動画をアップさせるまでに至りました。

とは言いつつも、私も打たれ慣れたとはいえ、
強い人間ではないし、時にはへこむ事もあるので、
たまには第四段階へ戻ることはあります。

しかし以前に比べ第四段階へ寄り道している時間は減りました。

受け入れがたい事実を受け入れろと言うのは、
傷をおった人には、とても酷なことです。
当事者は、どう生きるかよりも、
どうすれば楽になるのか・・・。
そんなことばかり考えてしまいます。

そのような状態で「5つの階段」を段階的に上がるためには、
ある程度の時間と、何らかのきっかけが必要なのかなと思います。

そして受容の段階に到達しようとしている私が今、思うことは、
もっと色んな経験を積んでおけば良かったと、
少し後悔していることです。

もっと色んな事を楽しんで、
色んな事に喜んで、
色んな事に感動して、
色んな事にチャレンジして、
沢山、失敗してくればよかった。

大切なのは何時まで生きるかではなく、
どう生きるのかなんですよね。

辛く大変な事もあるかも知れないけど、
人生、振れ幅が大きい方が充実できると思うんです。

大人になると一年は短く感じますが、
子供の頃って、一年は長く感じましたよね。
きっと毎日が楽しく、充実していて、一生懸命だったからだと思います。

たとえ人生の絶対的な時間に限りが見えたとしても、
毎日が楽しく、充実し、一生懸命であれば、
その人に流れる時間は、ゆっくり流れ始めるはず。

『ありのままの姿見せるのよ♪』

『ありのままの自分になるの♪』

「アナと雪の女王」の主題歌「Let it go」のサビは、
勇気を与えてくれる素敵な歌詞です。

ただ毎日を消化しているだけなんて、もったいないと思いませんか?
だからチョッと無茶しても、振れ幅大きく生きたいと思っています。

今日の一枚

ストロングゼロ


camera:CANON EOS 5D MarkⅢ lens:EF24-105mm f/4L IS USM data:Av=5.0 Tv=1/30 ISO=1250

ここ最近、なぜかお酒を断っていました。
多分、私の中で「第三段階」の取引をしていたのだと思います。
お酒を飲まない私がお酒を断っても意味がないのに・・・^^;

楽しいことを断って自分を追い込むのも、
物事を成功に導くひとつの方法ですが、
仲間だったり、道具だったり、楽しいと思えることを集めた方が、
きっと、成果は出やすいと思います。

最後までご覧頂きありがとうございました。
いつもクリックありがとうございます。
 
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